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Cambio ora (Legale -> Solare) Aggiornamento 2022

Nell’ultimo weekend del mese – più precisamente il giorno 30 ottobre – si tornerà all’ora solare: alle 3 di notte (tra sabato e domenica, insomma) le lancette si dovranno portare indietro di un’ora. cambio ora legale ora solare

La conseguenza più evidente è che di sera il buio arriverà prima, ma alla mattina la luce non tarderà eccessivamente. L’ora solare rimarrà in vigore fino al 26 marzo 2023, quando invece le lancette si riporteranno avanti.

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Conseguenze sull’organismo

E’ evidente che il prossimo weekend “garantirà” ai dormiglioni la possibilità di riposare un’ora in più, ma sul medio-lungo periodo il cambio potrebbe portare all’insorgere di disturbi quali sonnolenza, insonnia, stress e difficoltà nel prendere sonno o a concentrarsi.

Tali difficoltà tendono comunque a risolversi rapidamente: il suggerimento è quello di assecondare la nuova alternanza luce-buio anticipando leggermente i pasti e l’appuntamento col sonno.

Un futuro senza cambio d’ora?

E’ ormai da tempo che in Europa va avanti un serrato dibattito sull’abolizione (o meno) del cambio d’ora, in accordo al quale si vorrebbe concedere a ciascuno Stato la libertà di decidere se applicare l’ora legale o l’ora solare.

Sebbene in passato l’Italia si sia schierata contro – arrivando addirittura a depositare una richiesta formale al fine di poter mantenere l’attuale sistema “duale” – le recenti criticità legate ai costi energetici stanno convincendo sempre più persone riguardo l’opportunità di tenere fissa quella “legale” (soluzione che consentirebbe risparmi sui consumi stimabili in circa 500 milioni di euro all’anno).