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Cambio ora (Legale -> Solare) Aggiornamento 2019
Nell’ultimo weekend del mese – più precisamente il giorno 27 ottobre – si tornerà all’ora solare: alle 3 di notte (tra sabato e domenica, insomma) le lancette si dovranno portare indietro di un’ora. cambio ora legale ora solare
La conseguenza più evidente è che di sera il buio arriverà prima, ma alla mattina la luce non tarderà eccessivamente. L’ora solare rimarrà in vigore fino al 29 marzo 2020, quando invece le lancette si riporteranno avanti.
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Conseguenze sull’organismo
E’ evidente che il prossimo weekend “garantirà” ai dormiglioni la possibilità di dormire un’ora in più, ma sul medio-lungo periodo il cambio potrebbe portare all’insorgere di disturbi quali sonnolenza, insonnia, stress e difficoltà nel prendere sonno o a concentrarsi.
Tali difficoltà tendono comunque a risolversi rapidamente: il suggerimento è quello di assecondare la nuova alternanza luce-buio anticipando leggermente i pasti e l’appuntamento col sonno.
Un futuro senza cambio d’ora
Nell’estate 2018 il presidente della “Commissione Europea” Jean-Claude Juncker ha annunciato la possibile abolizione del cambio d’ora poiché sembrerebbe non sussistere più la necessità del “risparmio energetico”.
L’entrata in vigore della normativa che avrebbe concesso a ciascuno Stato la libertà di decidere se applicare l’ora legale o l’ora solare è stata però procrastinata: la “Commissione per i Trasporti e il Turismo” (TRAN) del Parlamento Europeo ha infatti comunicato che i Paesi membri dovranno aspettare il 2021 per poter stabilire in autonomia come comportarsi.
SENEX
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