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Cambio ora (Legale -> Solare) Aggiornamento 2021
Nell’ultimo weekend del mese – più precisamente il giorno 31 ottobre – si tornerà all’ora solare: alle 3 di notte (tra sabato e domenica, insomma) le lancette si dovranno portare indietro di un’ora. cambio ora legale ora solare
La conseguenza più evidente è che di sera il buio arriverà prima, ma alla mattina la luce non tarderà eccessivamente. L’ora solare rimarrà in vigore fino al 27 marzo 2022, quando invece le lancette si riporteranno avanti.
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Conseguenze sull’organismo
E’ evidente che il prossimo weekend “garantirà” ai dormiglioni la possibilità di dormire un’ora in più, ma sul medio-lungo periodo il cambio potrebbe portare all’insorgere di disturbi quali sonnolenza, insonnia, stress e difficoltà nel prendere sonno o a concentrarsi.
Tali difficoltà tendono comunque a risolversi rapidamente: il suggerimento è quello di assecondare la nuova alternanza luce-buio anticipando leggermente i pasti e l’appuntamento col sonno.
Un futuro senza cambio d’ora?
E’ da ormai tre anni che in Europa va avanti un serrato dibattito sull’abolizione (o meno) del cambio d’ora, in accordo al quale si vorrebbe concedere a ciascuno Stato la libertà di decidere se applicare l’ora legale o l’ora solare: per il momento però l’Italia si è schierata contro, arrivando addirittura a depositare una richiesta formale al fine di poter mantenere l’attuale sistema “duale”.
SENEX
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